جهڵده...دهستنیشان كردن و چارهسهركردنی
یهكێك له پزیشكانی دڵ دهڵێت: ئهگهر ههركهسێك كه ئهم نامهیهی پێ دهگات بینێرێتهوه بۆ تهنها (10) كهسی تر ئهوا- به پشتیوانی خوای گهوره- لانی كهم دهتوانێت ژیانی كهسێك رزگار بكات له جهڵدهی دهماغ!!له میانهی ئاههنگێكدا ئافرهتێك ههڵنوتاو كهوت, خهڵكهكه بێگومان بوون كه سهلامهته,
ههرچهند پهیوهندیان كرد به فریاكهوتنهوهو ئهویش باسی ئهوهی بۆ كردن كه به هۆی پێڵاوه تازهكهیهوه له بهردێك ههڵنوتاوهو كهوتووه, ئهوانیش ههڵیان ساندهوهو قاپێك خواردنی تریان بۆ بانگ كرد, ههرچهند ئافرهتهكه ههڵدهلهرزی بهڵام بریاریدا بهردهوام بێت له ئاههنگهكه.. دواتر هاوسهری ئهو ئافرهته تهلهفۆنی كرد و به خهڵكهكهی راگهیاند كه خیزانهكهی له نهخۆشخانهیه.. وه ههر له كاتژمێر شهشی ئهو ئێوارهدا ئافرهتهكه وهفاتی كرد...!!!بهڵێ تووشی جهڵدهی دهماغ بوو بوو..
ههرچهند پهیوهندیان كرد به فریاكهوتنهوهو ئهویش باسی ئهوهی بۆ كردن كه به هۆی پێڵاوه تازهكهیهوه له بهردێك ههڵنوتاوهو كهوتووه, ئهوانیش ههڵیان ساندهوهو قاپێك خواردنی تریان بۆ بانگ كرد, ههرچهند ئافرهتهكه ههڵدهلهرزی بهڵام بریاریدا بهردهوام بێت له ئاههنگهكه.. دواتر هاوسهری ئهو ئافرهته تهلهفۆنی كرد و به خهڵكهكهی راگهیاند كه خیزانهكهی له نهخۆشخانهیه.. وه ههر له كاتژمێر شهشی ئهو ئێوارهدا ئافرهتهكه وهفاتی كرد...!!!بهڵێ تووشی جهڵدهی دهماغ بوو بوو..
ئهگهر خهڵكهكه بیانزانییایه نیشانهكانی ئهو نهخۆشییه چییه لهوانه بوو بیانتوانیایه فریای بكهون..
پزیشكانی ئهعصاب دهڵێن: ئهگهر له ماوهی (3) كاتژمێردا فریای نهخۆشهكه بكهویت, ئهوا دهتوانیت به تهواوی كاریگهری جهڵدهكه پێچهوانه بكهیتهوه..ئهویش تهنها به هۆی زانینی نیشانهكانی جهڵدهوه دهبێت كه ئهمهش زۆر ئاسانه..
پزیشكان دهڵێن ههموو كهسێك دهتوانێت نیشانهكانی جهڵده بناسێتهوه به هۆی ئهم (3) پرسیارهوه كه له نهخۆشهكه دهكرێت:
1- داوا له نهخۆشهكه بكه كه پێبكهنێت.
2- داوای لێ بكه كه ههردوو قۆڵی بهرز بكاتهوه.
3- داوای لێ بكه تهنها رستهیهكی كورت بڵێت, بۆ نمونه: (الحمد لله رب العالمین)
ئهگهر له ههریهكێك له مانهدا گرفتی ههبوو خێرا پهیوهندی بكه به فریاكهوتنهوه.
دوای ئهوهی لێكۆڵهران بۆیان دهركهوت كه دهتوانرێت دهستنیشانی نهخۆش بكرێت به هۆی ئهوهی بۆیان دهركهوێت كه لاوازییهك ههیه له زاڵبوونی نهخۆش بهسهر دهربڕینهكانی دهم و چاویدا(پرسیاری یهكهم) یان له ههردوو قۆڵیدا(پرسیاری دووهم) یان له دهربڕینی زمانیدا(پرسیاری سێیهم) لهبهر ئهوه خهڵكیان هاندا لهسهر فێربوونی ئهم سێ پرسیاره, ههر لهبهر ئهمهش ئهم دهرئهنجامهیان له كۆبوونهوهی ساڵانهی رێكخراوی یهكگرتووی جهڵدهی ئهمریكیدا خستهڕوو, كه بڵاو كردنهوهی ئهم توێژینهوه سادهو ئاسانه دهبێته هۆی دهستنیشان كردن و خێرا چارهسهر كردنی جهڵده.
پزیشكانی ئهعصاب دهڵێن: ئهگهر له ماوهی (3) كاتژمێردا فریای نهخۆشهكه بكهویت, ئهوا دهتوانیت به تهواوی كاریگهری جهڵدهكه پێچهوانه بكهیتهوه..ئهویش تهنها به هۆی زانینی نیشانهكانی جهڵدهوه دهبێت كه ئهمهش زۆر ئاسانه..
پزیشكان دهڵێن ههموو كهسێك دهتوانێت نیشانهكانی جهڵده بناسێتهوه به هۆی ئهم (3) پرسیارهوه كه له نهخۆشهكه دهكرێت:
1- داوا له نهخۆشهكه بكه كه پێبكهنێت.
2- داوای لێ بكه كه ههردوو قۆڵی بهرز بكاتهوه.
3- داوای لێ بكه تهنها رستهیهكی كورت بڵێت, بۆ نمونه: (الحمد لله رب العالمین)
ئهگهر له ههریهكێك له مانهدا گرفتی ههبوو خێرا پهیوهندی بكه به فریاكهوتنهوه.
دوای ئهوهی لێكۆڵهران بۆیان دهركهوت كه دهتوانرێت دهستنیشانی نهخۆش بكرێت به هۆی ئهوهی بۆیان دهركهوێت كه لاوازییهك ههیه له زاڵبوونی نهخۆش بهسهر دهربڕینهكانی دهم و چاویدا(پرسیاری یهكهم) یان له ههردوو قۆڵیدا(پرسیاری دووهم) یان له دهربڕینی زمانیدا(پرسیاری سێیهم) لهبهر ئهوه خهڵكیان هاندا لهسهر فێربوونی ئهم سێ پرسیاره, ههر لهبهر ئهمهش ئهم دهرئهنجامهیان له كۆبوونهوهی ساڵانهی رێكخراوی یهكگرتووی جهڵدهی ئهمریكیدا خستهڕوو, كه بڵاو كردنهوهی ئهم توێژینهوه سادهو ئاسانه دهبێته هۆی دهستنیشان كردن و خێرا چارهسهر كردنی جهڵده.
و. مامۆستا حهمزه بهرزنجی
No comments: